Стресс - это неспецифическая реакция организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Сейчас стресс связан с психологическими факторами, что приводит к повышенным нагрузкам на организм и настроение портится. В статье рассказывается о том, как бороться со стрессом и какие методы помогают справиться с ним.