Статья содержит советы по удержанию на подъемах в делах, сбору команды единомышленников, делегированию работы, контролю усталости организма и внедрению полезных привычек в ежедневную жизнь.

Стресс - это неспецифическая реакция организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Сейчас стресс связан с психологическими факторами, что приводит к повышенным нагрузкам на организм и настроение портится. В статье рассказывается о том, как бороться со стрессом и какие методы помогают справиться с ним.